EssenKambodschanische Küche: Gerichte und Spezialitäten im ganzen Land
Die kambodschanische Küche dreht sich um Reis und Fisch, gewürzt mit der fermentierten Fischpaste Prahok, frischen Kräutern und Limette. Bekannt sind Fisch Amok, die Nudelsuppe Kuy Teav und Num Banh Chok. Jede Region hat eigene Spezialitäten, etwa Pfeffer aus Kampot, Krebse aus Kep und Palmzucker aus Kampong Speu.
Was die Küche ausmacht
Laut Wikipedia wird zu fast jeder Mahlzeit Reis gegessen, Fisch ist die zweite wichtige Grundlage. Viele Familien essen frischen, getrockneten, geräucherten oder fermentierten Fisch zwei- bis dreimal am Tag. Die fermentierte Fischpaste Prahok würzt laut Wikipedia fast jedes Gericht.
Die Gerichte kommen nicht in Gängen sondern alle zusammen auf den Tisch. Jeder nimmt sich von allem. Eine einführung in die Küche auf der Insel findest du auf der Seite zur Khmer-Küche auf Koh Rong. Hier geht es um Gerichte und Spezialitäten im ganzen Land.
Bekannte Gerichte
| Gericht | Was es ist |
|---|---|
| Fisch Amok | gedämpftes Curry mit Kokosmilch, oft Nationalgericht genannt |
| Samlor Kako | Eintopf ähnlich einem Curry mit Gemüse |
| Num Banh Chok | leicht fermentierte Reisnudeln mit Curry |
| Kuy Teav | Reisnudelsuppe |
| Lok Lak | gebratenes Rindfleisch, ursprünglich aus Vietnam übernommen |
| Prahok Ktis | Fischpaste in Kokosmilch gekocht, dazu Gemüse |
Viele dieser Gerichte bekommst du in einfachen Lokalen und an Marktständen für wenig Geld. In Restaurants für Touristen stehen sie oft neben westlichen Gerichten auf der Karte.
Spezialitäten aus den Regionen
Wer durchs Land reist findet in jeder Gegend etwas Eigenes. Zwei Produkte tragen laut Wikipedia eine geschützte Herkunftsangabe in Kambodscha und in der EU.
| Region | Spezialität | Besonderheit |
|---|---|---|
| Kampot | Kampot-Pfeffer | geschützte Herkunftsangabe |
| Kep | Krebs mit Pfeffer | an Ständen an der Küste |
| Kampong Speu | Palmzucker | geschützte Herkunftsangabe |
| Battambang | Wein | einziges Weingut des Landes, seit 2005 |
| Skuon | frittierte Vogelspinnen | Straßensnack, Ort mit Spitznamen Spiderville |
Den Kep-Krebs beschreibt Wikipedia als mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer gebraten. Am besten probierst du ihn direkt auf dem Krebsmarkt an der Küste. Wer nach Kampot fährt, kann dort Pfefferfarmen besuchen und den pfeffer frisch kaufen.
Essen auf der Straße und auf Märkten
Garküchen und marktstände gehören zum Alltag. Laut Wikipedia gibt es Stände, an denen Gerichte frisch gekocht oder fertig angeboten werden. Beliebt sind Herzmuscheln mit Salz, Chili und Knoblauch. Grillen, Wasserkäfer und Vogelspinnen werden frittiert und als Snack verkauft, wer mutig ist, probiert sie.
- Iss dort, wo viel los ist, denn das Essen ist dann frisch.
- Gekochtes und Gebratenes ist sicherer als rohe Salate.
- Frag nach dem Preis, bevor du bestellst.
- Trink Wasser aus verschlossenen Flaschen oder gefiltertes Wasser.
Das Auswärtige Amt rät in Kambodscha zu guter Hygiene bei Essen und Trinken. Wer empfindlich ist, startet die ersten Tage vorsichtig.
Was du trinkst
Laut Wikipedia ist Kaffee mit gesüßter Kondensmilch in den Städten beliebt, heiß oder mit Eis. An der Straße wird Zuckerrohrsaft frisch gepresst und mit Eis serviert. Grüner Tee wird den ganzen Tag getrunken, süßer Tee ebenfalls. Auf dem Land gibt es Palmwein aus vergorenem Palmsaft. Frische Kokosnüsse bekommst du fast überall.
Süßes und Obst
Desserts sind oft aus Reis, Kokosmilch und Bohnen gemacht. Wikipedia nennt etwa Babor, Puddings aus Mais oder Mungbohnen mit Kokosmilch und Tapioka, sowie einen nachtisch aus Mango und Kokos. Auf Märkten findest du je nach Saison frisches Obst.
Vegetarisch essen
Weil Prahok und Fischsauce in vielen Gerichten stecken, ist vegetarisches Essen nicht ganz einfach. Gemüsegerichte mit Reis und gebratene Nudeln lassen sich oft ohne Fleisch bestellen. Frag dabei ausdrücklich nach Fischsauce.
So bestellst du richtig
Kambodschanische Gerichte schmecken am besten wenn du sie teilst. Bestellt in der Gruppe ein Curry, eine Suppe, etwas gebratenes und Reis für alle. In einfachen Lokalen gibt es oft keine Karte auf Englisch. Dann hilft es, auf Töpfe oder auf Teller am Nebentisch zu zeigen. Viele Garküchen kochen morgens eine Auswahl vor die mittags schnell weg ist. Wer früh kommt, hat die größte Auswahl. Und wer etwas besonders gut fand, sagt einfach Chhngang das heißt laut einer Liste für Reisende lecker.
Tipps für den Restaurantbesuch
- TeilenBestellt mehrere Gerichte für alle, so probierst du mehr.
- Was auf dem Tisch stehtUngefragt servierte Snacks und Getränke werden oft berechnet, Tee ist häufig gratis.
- SchärfeChili steht meist extra auf dem Tisch, die Gerichte selbst sind oft mild.
- BezahlenMeist bar in Dollar oder Riel, Kleingeld bereithalten.
Wie du richtig bezahlst und welche Scheine du brauchst, erklärt die Seite zu Währung und Geld in Kambodscha.
Häufige Fragen zur kambodschanischen Küche
Was ist das Nationalgericht Kambodschas?
Fisch Amok, ein gedämpftes Curry mit Kokosmilch, wird oft als Nationalgericht bezeichnet.
Was sind typische Spezialitäten in Kambodscha?
Kampot-Pfeffer, Krebse aus Kep, Palmzucker aus Kampong Speu und Nudelgerichte wie Num Banh Chok und Kuy Teav.
Ist das Essen in Kambodscha scharf?
Meist nicht sehr. Chili steht oft extra auf dem Tisch, damit jeder selbst nachwürzen kann.
Quellen: Wikipedia (Cambodian cuisine), Wendy Wu Tours (08/2021) und Auswärtiges Amt (Stand 10.11.2026). Stand: .

