Die Insel Koh Rong im Überblick

Wo Koh Rong liegt

Koh Rong gehört zur Provinz Preah Sihanouk an der Südwestküste Kambodschas. Vom Festlandhafen in Sihanoukville sind es rund 25 Kilometer übers Meer. Eine Brücke gibt es nicht, du kommst also immer per Boot auf die Insel. Etwa vier Kilometer weiter südlich liegt Koh Rong Sanloem, die kleinere Nachbarinsel mit eigenen Anlegern.

Seit 2019 bilden beide Inseln zusammen die Stadt Koh Rong. Das klingt größer, als es ist: Laut Volkszählung 2019 leben auf Koh Rong selbst etwa 4.000 Menschen, die meisten vom Fischfang und von kleiner Landwirtschaft. Der Tourismus wächst, prägt aber vor allem den Südosten rund um Koh Touch.

Die Insel ist etwa 15 Kilometer lang und je nach Stelle drei bis neun Kilometer breit. Sie zieht sich von Nordwesten nach Südosten. Wer auf die Karte schaut, erkennt schnell das Prinzip: Ankunft und Trubel im Südosten, Weite im Westen, Dörfer und Mangroven im Osten und Norden.

Die Lage hat ganz praktische Folgen. Koh Rong ist vom Festland aus schnell erreichbar, aber eben nur über das Wasser. Bei kräftigem Wind und hohem Wellengang können Boote später fahren oder ganz ausfallen, das kommt in den regenreicheren Monaten häufiger vor. Plane deshalb vor allem für die Rückfahrt etwas Luft ein. Wer am selben Tag noch einen Langstreckenflug erreichen muss, setzt sich unnötig unter Druck. Ein puffertag in Sihanoukville oder Phnom Penh nimmt dir diese Sorge.

Die Küsten und was dich dort erwartet

Rund 61 Kilometer Küste hat Koh Rong, davon sind etwa 43 Kilometer Strand. Die Buchten unterscheiden sich stark, je nachdem, in welche Richtung sie zeigen. Für deine planung hilft es, die Insel in vier Abschnitte zu teilen.

Südosten: Ankommen und Trubel

Hier legen die meisten Boote an. Der Ort Koh Touch zieht sich am strand entlang, dahinter klettern Gästehäuser den Hang hinauf. Zu Fuß erreichst du Police Beach und den rund dreieinhalb Kilometer langen Bogen von Long Set Beach, den viele auch 4K Beach nennen. Wer abends ausgehen will und kurze Wege mag ist hier richtig.

Ostküste: kleine Buchten und Dorfalltag

Nördlich von Long Set folgen sichelförmige Buchten wie Pagoda Beach und Coconut Beach. Das Dorf Daem Thkov liegt in diesem mittleren Abschnitt der Ostküste. Es geht deutlich gemächlicher zu und am Coconut Beach gibt es einen eigenen Anleger, den nicht alle Betreiber ansteuern.

Norden: Mangroven und Abgeschiedenheit

Im Norden wird es still. Palm Beach und Lonely Beach liegen weit weg vom Hauptort, vor der Küste liegt die private Inselgruppe Song Saa. Prek Svay verorten Quellen mal an der Nordspitze, mal im Nordosten der Insel, gemeint ist jeweils der Bereich um eine Mangrovenmündung. Wer hierherkommt sucht meist bewusst Ruhe.

Westküste: der lange Strand

Die Westseite ist dem offenen Golf zugewandt. Sok San Beach, oft einfach Long Beach genannt, zieht sich über rund sieben Kilometer. Am Nordende liegt das Fischerdorf Sok San. Weil der Strand nach Westen zeigt, geht die Sonne hier direkt über dem Wasser unter.

Das Inselinnere: Wald, Hügel und Wege

Abseits der Küste ist Koh Rong fast vollständig von Wald bedeckt. Die höchste Erhebung liegt mit rund 316 Metern im Nordwesten. In der Regenzeit fließen kleine Wasserfälle, in den trockenen Monaten sind sie oft kaum mehr als ein Rinnsal.

Lange gab es auf der Insel keine richtigen Straßen. Seit 2020 wird ein Netz aus Betonstraßen gebaut, das inzwischen alle vier Dörfer verbindet. Von Koh Touch nach Sok San sind es auf der Straße etwa acht Kilometer, mit einem steilen Anstieg und einer steilen Abfahrt. Die letzten Abschnitte zu manchen Stränden, etwa zu Lonely Beach, sind weiterhin unbefestigt.

Für dich heißt das: Viele Ziele erreichst du heute auch über Land, nur eben nicht überall bequem. Ältere Reiseberichte, die von einer Insel ganz ohne Straßen sprechen, sind an dieser Stelle überholt. Bei ruhigem Wasser bleibt das Taxiboot trotzdem oft die einfachste Verbindung zu entlegenen Buchten.

Prüfstand 10. November 2026: Straßennetz und Entfernungen laut Inselkarte von koh-rong.com, Fläche, Höhe und Einwohner laut Wikipedia zu Koh Rong. Straßen und Zustand ändern sich gerade schnell. Frag vor einer Fahrt bei deiner Unterkunft nach dem aktuellen Stand.

Inselcharakter: Was Koh Rong ausmacht

Koh Rong hat zwei Gesichter. Rund um Koh Touch triffst du auf Bars, Tauchschulen, Backpacker und Musik bis in die Nacht. Ein paar Kilometer weiter wirkt die Insel wie ein großes Stück Wald mit hellen Rändern, an denen Fischer ihre Boote auf den Sand ziehen. Dieser Gegensatz ist der eigentliche Inselcharakter und er entscheidet darüber, wo du dich wohlfühlst.

Seit 2018 liegt die Insel in einem Meeresnationalpark, dem ersten Kambodschas. Er umfasst laut der Naturschutzorganisation IUCN über 52.000 Hektar Meeres- und Küstenfläche. Für dich bedeutet das vor allem rücksicht. Nimm keine Korallen oder Muscheln mit, lass Müll nicht am Strand und frag bei Bootstouren, ob der Anbieter Anker auf Riffen vermeidet.

Auch der Alltag auf der Insel ist einfacher als auf dem Festland. Nicht jede Unterkunft hat rund um die Uhr Strom und das Angebot an Läden schrumpft, je weiter du dich vom Hauptort entfernst. Plane genug Bargeld ein und frag vorher, ob es feste Stromzeiten gibt. Kleine Dinge wie eine Stirnlampe und mückenschutz machen den Aufenthalt in den ruhigeren Ecken deutlich angenehmer.

Koh Rong oder Koh Rong Sanloem?

Die beiden Namen werden ständig verwechselt, auch auf Buchungsseiten. Koh Rong ist die größere Insel mit dem belebteren Hauptort und den meisten Stränden. Koh Rong Sanloem, auch Samloem geschrieben, liegt südlich davon und gilt insgesamt als ruhiger. Ihre bekanntesten Buchten heißen Saracen Bay und M’Pai Bay. Prüf vor jeder Buchung, welche Insel auf deinem Ticket steht, denn ein Umweg kostet dich schnell einen halben Tag.

Welche Ecke der Insel passt zu dir?

Bevor du eine Unterkunft buchst, lohnt sich ein kurzer Blick auf deine Wünsche. Die folgende Übersicht hilft dir, die Insel grob aufzuteilen.

• Kurze Wege, Lokale und AusgehenKoh Touch und Police Beach im Südosten.
• Strandtage mit Ort in ReichweiteLong Set Beach, zu Fuß vom Hauptort erreichbar.
• Weite, lange Spaziergänge und SonnenuntergangSok San Beach an der Westküste.
• Dorfleben und kleine BuchtenDie Ostküste rund um Daem Thkov und Coconut Beach.
• Möglichst wenig MenschenDer Norden mit Palm Beach und Lonely Beach, bei guter Vorbereitung.

Wie sich die vier Dörfer im Alltag unterscheiden, also beim Ankommen, bei der Versorgung und in der Stimmung, liest du im Vergleich der vier Inselorte.

Häufige Fragen zur Insel

Wie groß ist Koh Rong?

Koh Rong misst etwa 78 Quadratkilometer und ist rund 15 Kilometer lang. Damit ist sie nach Koh Kong die zweitgrößte Insel Kambodschas. Für einen Strandurlaub ist das groß genug, dass du für Wege zwischen den Küsten Zeit einplanen solltest.

Gibt es auf Koh Rong Straßen?

Ja, seit einigen Jahren. Ein Netz aus Betonstraßen verbindet die vier Dörfer. Einige Abschnitte sind steil, und die letzten Meter zu manchen Stränden sind noch Piste. Viele entlegene Buchten erreichst du bei ruhiger See weiterhin am einfachsten per Boot.

Steht Koh Rong unter Naturschutz?

Die Insel liegt im Koh Rong Meeresnationalpark, der 2018 als erster Meeresnationalpark Kambodschas ausgewiesen wurde. Konkrete Regeln für Besucher hängen vom Ort ab. Halte dich an die Hinweise vor Ort und an die Vorgaben deines Touranbieters.