Koh Rong Sanloem: die ruhige Nachbarinsel von Koh Rong

Die Nachbarinsel im Überblick

Koh Rong Sanloem, oft auch Samloem geschrieben, ist die kleine Schwester von Koh Rong. Laut Wikipedia misst die Insel rund 24,5 Quadratkilometer, ist etwa neun Kilometer lang und an der schmalsten Stelle nur einen Kilometer breit. Der höchste Punkt liegt mit 210 Metern im Nordwesten. Bei der Volkszählung 2019 lebten 558 Menschen auf der Insel. Wie Koh Rong gehört sie seit 2018 zum Meeresnationalpark.

Die Insel ist weniger erschlossen als Koh Rong. Es gibt keinen hauptort mit Bars und Läden wie Koh Touch, dafür ruhige Buchten und einfache Unterkünfte. Move to Cambodia nennt Koh Rong Sanloem eine noch sehr ursprüngliche Insel, auf der es aber auch einige gehobene Unterkünfte gibt. Für einen Tagesausflug oder ein paar ruhige Nächte ist sie ideal. Unten findest du Strände, Anreise und Tipps für Geld, Strom und Sicherheit.

Die Strände und Buchten

Die Angaben stammen von Wikipedia und GoAsia (Oktober 2026). Die Saracen Bay trägt laut Wikipedia den Namen der britischen Brigg HMS Saracen, die hier im 19. Jahrhundert die Küste vermaß. Wo es die schönsten Unterkünfte gibt zeigt die Übersicht der Unterkünfte auf Koh Rong Sanloem.

So kommst du hin

Ab Sihanoukville fahren Schnellfähren zur Saracen Bay und zur M’Pai Bay. Laut Wikipedia gibt es in der Saracen Bay mehrere Anleger in der M’Pai Bay nur einen, den nicht alle betreiber anfahren. Move to Cambodia warnt deshalb: Wer nicht zur Saracen Bay will muss die richtige Fähre nehmen.

In der Hochsaison fahren laut GoAsia drei bis fünf Fähren am Tag in jede Richtung, in der Regenzeit weniger. Prüf Fahrplan und Anleger direkt beim Betreiber. Wie die fähren ab Sihanoukville funktionieren, erklärt die Seite zur Fähre nach Koh Rong.

Unterwegs auf der Insel

Auf Koh Rong Sanloem gibt es laut GoAsia keine Autos, Roller oder Tuk-Tuks. Du gehst zu Fuß oder nimmst ein Boot. Die Saracen Bay läufst du in etwa 15 Minuten von einem Ende zum anderen. Zur M’Pai Bay führt ein Waldpfad von rund fünf Kilometern, für den GoAsia 60 bis 90 Minuten angibt. Zur Lazy Beach geht es laut Move to Cambodia in etwa 20 Minuten über einen flachen Sandweg. Ein privates Langboot kostet laut GoAsia etwa 15 bis 30 Dollar, je nach Strecke und Verhandlung.

Geh die längeren Pfade nicht allein und nicht in der Mittagshitze. Nach Regen werden sie rutschig.

Was du auf Sanloem erleben kannst

• Zum LeuchtturmWanderung ab der Saracen Bay, laut Move to Cambodia etwa vier Stunden hin und zurück. Der Leuchtturm an der Südspitze stammt aus der französischen Kolonialzeit.
• SchnorchelnLaut Move to Cambodia am besten an der Westseite, Ausrüstung für etwa 5 Dollar am Tag.
• Kajak und BoardIn der ruhigen Saracen Bay, Kajak laut Move to Cambodia etwa 5 bis 7 Dollar pro Stunde.
• SonnenuntergangAn der Lazy Beach oder am Sunset Beach im Westen.
• Leuchtendes PlanktonLaut GoAsia im flachen Wasser in mondlosen Nächten, am besten von Oktober bis März.

Geld, Strom und Internet

Auf der Insel gibt es laut Wikipedia und Move to Cambodia keine Geldautomaten. Nimm genug Bargeld für Unterkunft und Essen mit, am besten in kleinen Scheinen. Wikipedia schreibt, dass viele Unterkünfte Karten akzeptieren. Darauf verlassen solltest du dich nicht.

Die Insel hängt laut Wikipedia nicht am Stromnetz, Unterkünfte nutzen generatoren oder Solarstrom. Schnelles Internet gibt es laut Move to Cambodia erst seit kurzem in der Saracen Bay, anderswo kaum. Läden gibt es nur in der M’Pai Bay, deshalb lohnt es sich, Snacks und Mückenschutz schon in Sihanoukville zu kaufen. Mehr dazu auf der Seite zu Internet und SIM-Karte.

Sicher auf der Insel

Move to Cambodia rät, ein Erste-Hilfe-Set mitzunehmen, weil kleine Schnittwunden häufig sind. Eine Arztpraxis nennen die Quellen nicht. Ernstere Fälle müssen aufs Festland. Laut Wikipedia lebt auf der Insel eine aggressive Gruppe von Makaken. Füttere die Affen nicht und lass kein Essen offen liegen. Diebstahl ist laut Move to Cambodia seltener als auf Koh Rong, kommt aber vor. Ein Schloss für den rucksack hilft.

Ein Stück Geschichte

Laut Wikipedia wurde 1975 die Besatzung des US-Frachters Mayaguez von den Roten Khmer auf die Insel gebracht und dort festgehalten. Aus der französischen Kolonialzeit sind vor allem der Leuchtturm an der Südspitze und einige zugewachsene Wege geblieben. Der Name Sanloem soll so viel wie Schläfrigkeit oder weit entfernt bedeuten.

Sanloem oder Koh Rong?

Wer Ruhe sucht einen langen weißen Strand vor der Tür und wenig Trubel, ist auf Koh Rong Sanloem richtig. Wer Auswahl bei Lokalen, Bars und Aktivitäten möchte wohnt besser auf Koh Rong und fährt für einen Tag hinüber. Alle Ziele für einen Tag oder zwei zeigt die Übersicht der Ausflüge ab Koh Rong.

Häufige Fragen zu Koh Rong Sanloem

Wie weit ist Koh Rong Sanloem von Koh Rong entfernt?

Etwa vier Kilometer. Mit dem Boot brauchst du laut den Quellen etwa 20 bis 30 Minuten.

Gibt es auf Koh Rong Sanloem Geldautomaten?

Nein. Laut Wikipedia und Move to Cambodia gibt es keine Geldautomaten auf der Insel, nimm genug Bargeld mit.

Welcher Strand ist auf Koh Rong Sanloem der bekannteste?

Die Saracen Bay an der Ostküste mit rund drei Kilometern weißem Sand und den meisten Unterkünften.

Quellen: Wikipedia (Koh Rong Sanloem), GoAsia (10/2026), Move to Cambodia (Reisetipps und Aktivitäten) und Gecko Routes. Stand: 10. November 2026.